前回は、アドラー心理学を紹介しました。
今回は、その考え方に基づいて具体的な言動をどうするのかという内容です。
私は、「幸せに生きる方法」という本を読みました。
著者は、二人です。
一人は、実際にメンタルコーチとして働いている平本あきお氏です。
彼は、アドラー心理学をアメリカまで行って学んでいます。
もう一人は、慶応大学で幸福学を教えている前野隆司氏です。
大学に幸福学などというものがあることが驚きです。
実際に患者にコーチングをしている人と大学で幸福学を教えている人の話なので、内容が具体的です。
例えばこのような事が説明されています。
アドラーの考え方は、人を勇気づけることが大切だとされています。
しかし、具体的にどのような言葉を発したらいいのかわかりません。
この本の中では、上司に対する言い方が具体的に説明されていました。
私は、素晴らしい本だと思いました。
私は、これで「幸せに生きる方法」の理論と実際を知ることができました。
これから、私は、ますます幸せに生きることができるでしょう。
How to Live Happily
Last time, I introduced Adlerian psychology.
This time, I will talk about how to act and speak on a specific occasion based on that way of thinking.
I read a book called “How to Live Happily”.
There are two authors.
One is Akio Hiramoto, who actually works as a mental coach.
He went to America to study Adlerian psychology.
The other is Takashi Maeno, who teaches happiness studies at Keio University.
I was surprised that there is such a thing as happiness studies at universities.
It is a story about someone who actually coaches patients and someone who teaches happiness studies at a university, so the content is specific.
For example, it explains things like this.
In Adler’s way of thinking, it is important to encourage people.
However, I don’t know what words to use specifically.
In this book, the way to say things to your boss is explained in detail.
I thought it was a great book.
I was able to learn the theory and reality of “how to live happily”.
From now on, I will be able to live even happier.