幸福に生きたければアドラー心理学を学べ。
私は、「アドラー心理学入門」を読みました。
岸見一郎氏が書いた本です。彼はギリシャ哲学者ですが、途中からアドラー心理学を学ぶようになりました。それでアドラーの考え方を紹介する本をたくさん書いています。その中の1冊「嫌われる勇気」は、超ベストセラーになりました。
アドラーとフロイトは人間に対する見方が全く違います。フロイトは、原因論をとります。フロイトは、精神病の原因があったから精神病になったと考えます。
アドラーは、このように考えません。目的を達成するために精神病になると考えます。アドラーは、健康な人がどうしたら幸福な人生を過ごすことができるのかという問題設定をします。この見方は、現在の自己啓発の考え方の源流となっています。
彼の主要な要点は、以下のようなものです。
人は、まず、健康な人格を育てなければならない。あるがままの自分をまず好きになればなりません。また、周りの人たちは私の私の仲間であるというように感じられなければなりません。
その上で、仲間のために何かできるという感覚があれば、幸福にはなれる。
その仲間の中で特別な人になる必要はない。嫌われるなら嫌われてもいい。自分の人生の意味は自分が決めるという自由を持たねばならない。
幸福というのは貢献感共同体に対する貢献感である。
これらは、まるで新興宗教の教義のような感じがしますね。
私は、これらは常識的で当たり前のことのように感じます。
「嫌われる勇気」がどうしてベストセラーになったのかがわかりました。
もしあなたが、幸福に生きたいと思ったなら、アドラー心理学を学ぶのは良いことだと思います。
If you want to live happily, study Adlerian psychology.
I read “Introduction to Adlerian Psychology.” It’s a book written by Kishimi Ichiro. He is a Greek philosopher, but he started studying Adlerian psychology along the way. He has written many books introducing Adler’s thinking. One of them, “The Courage to be Disliked,” became a huge bestseller.
Adler and Freud have completely different views on human beings. Freud takes a causal approach. He believes that people become mentally ill because there is a cause for their illness.
Adler doesn’t think this way. He believes that people become mentally ill in order to achieve their goals. Adler sets the question of how healthy people can live happy lives. This view is the source of current self-development thinking.
His main points are as follows:
People must first develop healthy personalities. They must first love themselves as they are. They must also feel that the people around them are their friends. On top of that, if you have the sense that you can do something for your friends, you can be happy.
You don’t need to be someone special among your friends. It’s okay if people dislike you. You must have the freedom to decide the meaning of your own life. Happiness is a sense of contribution to the community.
These things sound like the doctrines of a new religion.
To me, they seem like common sense, and obvious.
Now I understand why “The Courage to be Disliked” became a best-seller.
If you want to live a happy life, I think it would be a good idea to study Adlerian psychology.