今日は、皆さんにこの本をお勧めします。
運動は一番いい薬であるという内容です。
この本は、どこの本屋でも店先に並んでいます。
最近のベストセラーです。
それで気になって読んでみました。
運動はストレスを取り払います
運動は集中力を高めます。
運動はやる気を高めます。
運動は記憶力を極限まで高めます。
運動は アイデアを生み出します。
著者はスウェーデンのアンダース ハンセンスです
彼は 精神科でもあります。
あれは色々な医学論文を読んで、この本を書いています。
したがって、この結果については、エビデンスがあります。
それでは、どうしてこのような簡単なことが、人々に知らされていないのでしょうか。
製薬会社にとって、この真実を人々が知ったら、薬が売れないから、都合が悪いのです。
この本を読んだら、とにかく運動を始めたくなる本です。
Brain
Today I would like to recommend this book to everyone.
It says that exercise is the best medicine.
This book is available at every bookstore.
A recent bestseller.
So I was curious and decided to read it.
exercise relieves stress
Exercise improves concentration.
Exercise increases motivation.
Exercise improves your memory to the maximum.
Exercise generates ideas for you.
The author is Anders Hansen from Sweden.
He is also a psychiatrist.
He read various medical papers and wrote this book.
So there is evidence for this result.
So why aren’t people aware of such a simple thing?
It’s not convenient for pharmaceutical companies because if people know this truth, their drugs won’t sell.
After reading this book, you will want to start exercising.
You’ll also see why this book has become a bestseller.