今日は、皆さんにこの本をお勧めします。 運動は一番いい薬であるという内容です。 この本は、どこの本屋でも店先に並んでいます。最近のベストセラーです。それで気になって読んでみました。 運動はストレスを取り払います運動は集中 …
千葉県は、50年後、常緑広葉樹林のエリアになるだろう。 先日 私は 「房総の自然」という 講義を受けました。 その中でヒメコマツという、本来寒冷な地域にある植物の話がありました。現在、約100本 ほど なんとか残っている …
私は、先日「食事と健康」という講座を聞きました。その中で、この図を見ました。 最新の統計では、日本人の男性の平均寿命は、81.4歳です。また健康寿命は、72.7歳です。つまり健康でない8. 7年を平均寿命まで過ごすことに …
